Sportles voor één persoon in Amsterdam

Omschrijving

Ik zou graag meer les-ervaring opdoen.
Daarom bied ik aan: een kickbokstraining voor één persoon in het park in Amsterdam.
De les is gratis en duurt ongeveer één uur. Je hoeft geen goede conditie te hebben. Motivatie is wel belangrijk.
We beginnen met stretchen en een warming up. Daarna werken we aan de juiste techniek & een betere conditie. De les eindigt met buikspieroefeningen en eventueel een potje sparren (voor de fanatiekelingen).
Ik kan zorgen voor bokshandschoenen, scheenbeschermers en dergelijke.
vriendelijke groet
Daniel